Gode råd i Fitnessbloggen, det er verdt å følge denne

I dag er det postet et innlegg i Fitnessbloggen om at "med riktig kunnskap er det enkelt å slanke seg". Absolutt verdt å lese gjennom innlegget! :-)

"Du bør hver eneste uke oppnå en positiv utvikling for minst ett av de tre verktøyene. Om vekten står stille i tre uker, mens midjemålet går ned og styrken går opp, så vil jeg hevde at det har vært tre kanongode uker."

Kan jo også slenge inn en Tweet fra Bob Harper (Bob the trainer fra The biggest looser"): "What should you do after you achieve a goal? Set another one! A healthy lifestyle is a lifelong effort, stay commited and enjoy it!"