Jeg har laget min egen miks ettersom favorittmiksen har forsvunnet fra butikkhyllene. Bjørns havrekvikk med kanelsmak var en vinner! Men men... Har nå funnet frem til følgende miks:
- Axa Great Apple Cinnamon
- vanlig havregryn (lettkokte)
- en dæsj linfrø
Bruker 55 gram av denne blandingen og heller over kokt vann. Rør rundt og vent et par minutter... Denne porsjonen er 215 kcal. Sammen med et glass skumma melk har du en fin start på dagen dersom målet er vektnedgang! Eller evt en god kveldsmat, sammen med en varm kopp te! Mmm!
Veldig lettvint å bruke eple/kanel-miksen men det går like greit å lage sin egen miks, f.eks med rosiner og litt kanel? Havregryn MÅ ikke kokes, det fungerer veldig bra med vannkoker og litt tålmodighet. Velbekomme!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar