Herreguuud så dårlig ånde jeg har om dagen!! det er en kjip "bivirkning" av å bare leve på kosterstatter. Eller, det er ikke helt riktig sagt da... det er fordi jeg er i en såkalt ketosefase nå, det vil si at kroppen min har optimal fettforbrenning. Når vi bruker denne kosterstatteren, så må kroppen først bruke opp glykogenlagrene i kroppen (karbo), og går deretter over til å forsyne seg av fettet mitt... når kroppen har begynt å ta av fettet, da er man i ketosefasen. Nemlig... det måler man med noe som heter ketostix, som er små plastdingser med noe annet dingserier på, som man skal tisse litt på og deretter lese av etter 15 sek. :-) i tillegg så merker man en endring i ånden.. *grøsse*
Det føles ut som jeg har vegg til vegg teppe i munnen og tykt belegg på tenna! jeg pusser og pusser, men det hjelper liksom ikke... men men... det er verdt det! :-)
Jeg er nå fast bestemt på å holde ut kommende uke også, og tenker å legge til et måltid neste fredag. Suget etter å tygge noe mat med annen smak er utrolig stort til tider, særlig rett før neste "måltid" jeg skal ha.. men det går jo over så...
Jeg starta torsdag 9. oktober, dvs at det er to og en halv uke siden jeg begynte. Vektnedgangen er litt forskjellig hjemme og på senteret. Forrige veiing på Puls hadde jeg andre klær osv, så der viser vekta minus 5,5 kg. Hjemme veier jeg meg om morgenen (samme dagen som på Puls), uten klær, og da viser vekta minus 7 kg siden oppstart..! Av de 5,5 kg på Puls, er visst 4,5 kg fett! :-)
Har til og med begynt å få litt kommentarer på jobb, det vises visst i ansiktet at vekta er på vei ned! DET er morro det! I tillegg har jeg vært nødt til å finne frem mindre (i str) klær i klesskapet, for buksene mine passer jo ikke lengre! Skikkelig herlig altså!
Også så godt humør man får av slikt, selv om ånden er dårlig... *glise*
God helg alle sammen!
:-)
3 kommentarer:
og når klærne ikke passer i det hele tatt lenger er det jo en kjempe fin unnskyldning for å dra på shopping ;)
Du er flink vennen, stolt av deg!!!
wooooow du er så flink!!! Det er jo bare å stå på da! Ånden er ikke noe å bry seg om, den blir jo normal igjen en gang... (for håpentligvis... hihi)
Wow, i tillegg til stål i bein og armer har du jo viljestyrke av stål! Jeg er vanvittig imponert, det er ingen grunn til at dette ikke skal gå rette veien nå!! Du er kjempeflink Trine, stå på!
Jeg kan godt skjønne at du lengter etter å tygge mat igjen, heldigvis brukes vel kosterstatteren for å få en liten kickstart? Jeg kunne godt tenkt meg å lære litt mer om ketolyse-inspirert kosthold jeg også. Etter at jeg var gravid merker jeg at kroppen min har forandret seg. Veldig rart; før kunne jeg spise hva jeg ville omtrent uten å bli sløv og trøtt, men nå kan jeg nesten ikke se på en eneste karbohydrat uten at energinivået i kroppen synker og jeg blir sløv og gretten, og magen slår seg vrang. Tror jeg kunne hatt veldig godt av å teste ut proteinrik mat og mat med høyt innhold av sunt fett, så har du noen tips er det bare å komme med dem :D Jeg har prøvd å begynne litt i det små, men finner liksom ikke helt den rette inspirasjonen...
Legg inn en kommentar